Week-end bien-être pour Octobre rose
26 & 27 octobre 2024
Hatha flow samedi 26 octobre à l'Empreinte hôtel
30€ séance de 10h à 11h15 suivi d'un petit déj détoxe.
Rejoignez-nous pour une séance de Hatha Flow dédiée à Octobre Rose, un moment de partage et de bienveillance en soutien à la lutte contre le cancer du sein. À travers des enchaînements doux et fluides, nous cultiverons force intérieure, sérénité et conscience de soi. Chaque posture sera accompagnée de respirations profondes pour renforcer notre énergie et notre ancrage. Ce cours est ouvert à toutes et tous, et adapté à tous les niveaux. Ensemble, honorons le corps, l’esprit et la solidarité. Tous les fonds collectés seront reversés à l'association "les roses poudrées".
Merci de confirmer votre présence.
Namasté 🙏
Amphay
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07 67 86 51 58
Empreinte hôtel
80 Quai du Châtelet
45000 Orléans
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Le Hatha Flow est une pratique de yoga qui combine les postures traditionnelles du Hatha avec des transitions fluides en Vinyasa. Tout en maintenant certaines postures plus longtemps, elle équilibre force, souplesse et relaxation, convenant à tous les niveaux.
Bienfaits du Hatha Flow :
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Flexibilité & Force : Améliore la souplesse et renforce les muscles.
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Équilibre & Posture : Développe la coordination et favorise une bonne posture.
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Relaxation & Concentration : Réduit le stress et améliore la clarté mentale grâce à la respiration consciente.
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Circulation & Respiration : Favorise une meilleure circulation sanguine et une respiration de qualité.
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Énergie & Équilibre mental : Stimule la vitalité et aide à cultiver une attitude positive et calme.
